Toplist chủ đề mất ngủ (30 toplist) trong (2/2) trang
Top 13 Cách giúp bạn ngủ ngon hơn
153
0
Tình trạng khó đi, ngủ không sâu, dễ thức giấc lúc nửa đêm và không thể ngủ lại được xảy ra ở rất nhiều người đặc biệt là người lớn tuổi, điều này ảnh hưởng ...
Top 18 Thói quen có hại cho giấc ngủ bạn cần lưu ý
937
0
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe bởi đây là lúc cơ thể được thư giãn, nghỉ ngơi và phục hồi lại sau một ngày dài hoạt động. Một số thói quen sẽ ảnh ...
Top 10 Sản phẩm bổ sung melatonin được tin dùng nhất hiện nay
76
0
Melatonin được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể và được tổng hợp thông qua tryptophan, một axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất và nó phải được ...
Top 9 Công dụng và lưu ý khi sử dụng Keikai
2
0
Keikai thuộc sản phẩm kê đơn. Để đảm bảo hiệu quả sử dụng, người dùng cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ tư vấn. ...
Top 10 Lí do không nên cho trẻ ăn dặm sớm
152
0
Nhiều mẹ vì suy nghĩ con chỉ ăn sữa dễ bị đói, tội con mà cho con ăn dặm sớm với hi vọng con được hấp thu nhiều chất dinh dưỡng đa dạng hơn sữa mẹ, chắc bụng ...
Top 12 Thực phẩm không nên ăn vào ban đêm
5224
1
Ăn đêm cũng là một trong những thủ phạ gây tăng cân. Do ăn đêm, cơ thể không kịp tiêu hóa, hấp thu các dưỡng chất gây tồn đọng trong hệ tiêu hóa. Đồng thời ăn ...
Top 10 Tác dụng tuyệt vời của rau thì là có thể bạn chưa biết
2621
0
Rau thì là là một loại rau gia vị không thể thiếu được trong các món ăn chế biến từ cá hay mực… vì chúng giúp khử mùi tanh và làm cho món ăn thơm ngon hơn. ...
Top 15 Thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bộ não
2494
0
Não bộ con người là một trong những cơ quan phức tạp nhất nhưng cũng tinh tế nhất vì thế hãy dành cho não bộ một sự quan tâm thích đáng. Trong sinh hoạt, có ...
Top 12 Yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe con người một cách âm thầm
1425
0
Việt Nam là một nước đang trên đà phát triển vào thời kỳ công nghiệp hóa hiện đại hóa, đời sống của người dân ngày càng được nâng cao không chỉ còn là ăn no ...
Top 18 Mẹo vặt giúp cứu nguy trong cuộc sống
257
1
Cuộc sống thường ngày của chúng ta sẽ xuất hiện không ít những vấn đề tuy nhỏ nhặt nhưng lại khiến ta cảm thấy đau đầu khi phải đối mặt với chúng. Trên thực ...
Top 10 Bài thuốc cực hay từ hạt dẻ
247
0
Hạt dẻ là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng không chỉ bởi vị ngọt bùi, hương vị thơm ngon mà còn có nhiều tác dụng khác mà ít người biết đến. Loại hạt ...
Top 12 Lưu ý quan trọng nhất về rối loạn thần kinh thực vật
39
0
Rối loạn thần kinh thực vật xuất hiện khá phổ biến ở cả trẻ em và người lớn. Tuy không quá nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của ...
